היום אני בא לספר על ״נשק סודי״ שגיליתי ומאוד עוזר לי לפתוח את השבוע לפני משהו כמו חודשיים עלה פוסט באחת הקהילות של בחור בשם והוא בדק מי רוצה להצטרף אליו לסשן של חצי יום בכל יום ראשון של ״Deep Focus״ מאחר ואני מתעסק המוןןן בחודשים האחרונים בשיפור כל מה שקשור לניהול זמן נכון וכל הקשור להתמודדות עם הפרעות הקשב וריכוז החלטתי שאני הולך על זה ונרשמתי לחודש את האמת שבאתי סקפטי, הקונספט די בסיסי נפגשים ב-08:59 על הדקה, מתחילים דווקא ברבע שעה של הגדרת מטרות ו״התחייבות״ מול מישהו נוסף מהקבוצה. גיליתי שזה עובד לי נפלא ומאפשר לי לפתוח את יום ראשון בפוקוס ולהגיע לפרודקטיביות מצויינת יש לי בבוקר 4 שעות מאוד מרוכזות ולאחר מכן אני יכול להתפנות לשאר הדברים היותר ניהוליים לי זה עובד.

וואלה? הופתעתי באתי סקפטית אבל עם תקווה שמשהו ישתנה. שמשהו יצליח לעזור לי להפסיק את הרפרוש הקומפלסיבי של וויינט,מאקו ופייסבוק ויתן לי רגע של שקט להביא את המתנות שלי לעולם בנתיים במפגשים שהיו העלתי סוף סוף סדנא על הכתב שחיכתה בסבלנות 3 חודשים של מאקו ובעיקר נזכרתי והרגשתי,שעם הסביבה הנכונה והמתאימה לי אני יכולה לפרוח, להתרכז ולעבוד באופן רציף ויציב

כבר שבוע שני שאני מתחילה את השבוע עם המסגרת של דיפ פוקוס שיצרו סער וסשה ואני נדהמת מהתוצאות! מסתבר שזה בדיוק מה שהייתי זקוקה לו כדי להתרכז בדברים החשובים באמת בעסק שלי ולעמוד ביעדים שאני מציבה לעצמי. בזכות התכנית גיליתי שכשיש לי מסגרת תומכת ומישהו שמחזיק לי את הזמנים וגם מזכיר לי לשחרר את הגוף ולצאת להפסקה מטעינה, אני נכנסת הרבה יותר בקלות למצב של flow יצירתי ותחושה שאני יכולה להמשיך עוד ועוד. תחושת המסוגלות שלי גדלה ואני אפילו נהנית ממשימות שלפני כן הייתי משאירה לסוף כי פחדתי להתמודד איתן. ממליצה מאוד וההנחייה של סער פשוט מעולה!

בא לי שתדעו שיש דרך חדשה ומעולה לעבוד מרחוק, להיות במיקוד-על במטרות, ביעילות ובמודעות לגוף ולדפוסי הקשב והיציאה מקשב, ושזה עובד לי ממש טוב בשבועיים מאז שהצטרפתי, מה שלא הרגשתי במרחבי עבודה משותפים עם חברים בהם נפגשנו פיסית והיו הרבה הסחות דעת, והרגישו יותר כמו מפגש חברתי מאשר כמו זמן עבודה יעיל. התכנית 'דיפ-פוקוס' של סער וסשה עונה באופן מדויק על הצרכים שלי להספיק את מה שחשוב לי במקסימום יעילות ומינימום זמן, ובנוסף גם מעודדת יצירתיות, מודעות, תנועה של הגוף וזה פשוט כיף גדול לעבוד ככה.

רוצה להמליץ על דיפ פוקוס של סשה וסער. לפתוח את השבוע ביום ראשון בבוקר של 4 שעות מוחזקות, ממוקדות ואפקטיביות של פוקוס על מטרות ומשימות שמקדמות את העסק. הספקתי המון! היה מי שהחזיק אותי לא לברוח להסחות דעת. בול בשבילי! ממש בוסט של ריטלין טבעי לכל פזורי הקשב מביננו או למי שרוצה לתת זריקת מרץ לעשייה שלו.